Muitos brasileiros todos os anos deixam seu país, rumo a uma nova vida, em um novo país, para estudar, trabalhar, ou até mesmo em busca de uma qualidade de vida melhor. Entretanto, todo tipo de mudança gera desconforto, e ao imigrar não seria diferente, diversos brasileiros ao chegar no destino se deparam com diversos problemas relacionados ao seu emocional, dificultando sua adaptação e qualidade de vida. Por isso, criei este ebook, com o intuito de auxiliar imigrantes, ou futuros imigrantes a lidarem de forma mais saudável com os obstáculos deste caminho.